Dawno mnie tu nie było, ale wracam żeby napisać wam, że zaczynam ćwiczyć aby do wakacji pochwalić się idealną figurą. ;) Planuję zrzucić trochę tłuszczyku, a mordercze diety nie wchodzą w grę, ponieważ przed jedzeniem powstrzymać się nie mogę.
Postanowiłam zaczerpnąć porad w internecie i doszłam do wniosku, że najlepszym pomysłem są ćwiczenia Ewy Chodakowskiej. Obecnie jestem po pierwszym treningu "Turbo spalanie" i muszę przyznać, ze mam potworne zakwasy, ale to dobrze, bo czuć, że coś się dzieje. ;) Trening podzielony jest na kilka rund, a ja za pierwszym razem zdołałam dojść tylko do 5, ale i tak jestem zadowolona.
Ogromnym plusem tego treningu jest to że nie tylko spalamy tłuszczyk, ale również modelujemy sylwetkę powiększającymi się mięśniami ;)
Jeśli mi się uda, to może za kilka tygodni będę mogła pochwalić się efektami ;)
Trzymajcie za mnie kciuki! ;) Zachęcam do komentowania ;)
~Claudia
Hej. Możesz mnie informowac o nowych postach. Bardzo wdzięczna bym była ;D
OdpowiedzUsuńfajny post ;) ja tez cwicze ale ja chodze na silownie i biegam jazdze na rowerku itd ;) zapraszam do mnie http://zaczarowanalife.blogspot.com/
OdpowiedzUsuńBoski masz ten blog<3 bardzo mi sie spodobal:)
OdpowiedzUsuńZapraszam http://kim-dla-ciebie-jestem.blogspot.com do czytania, komentowania (bardzo mi zalezy na linkach zeby pomoz schronisku i zwierzka w chinach)
Hej fajnie,że trafiłam na podobny blog do mojego wprawdzie dopiero zaczynam ale mam nadzieję,że wpadniesz
OdpowiedzUsuńhttp://milka966.blogspot.com/